6种让你致胖的原因你都造吗?

  你为什么会胖,想知道你的肥胖原因是什么吗?来看看下面这篇文章吧,或许可以从里面找到答案。

  【生活遗传型】:
  ①在3岁左右就已经开始发胖了。
  ②从小至今吃饭一直都挑食。
  ③家庭里有家族肥胖史。
  ④虽然性格活泼,但不喜欢运动。
  遗传型肥胖者跟家族遗传有很大关系,对于这种类型的肥胖者,减肥会有一定困难,需要很大的耐心和恒心。运动加节食,最适合这类型的肥胖者。
  【情绪致胖型】:
  ①常会以狂吃东西来缓解不安的情绪。
  ②吃零食没有节制。
  ③常被别人说起很能吃。
  ④在生活中,常萎靡不振、焦虑不安、无精打采。
 
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